ほっとなみカフェ
ご参加ありがとうございました

2024.12.19（木）ほっとなみカフェ(砺波市委託事業)

今年は「健康」をテーマに12回の講座を開催しています。今回で9回目。
満員御礼
今日も天候不安定な中、大変たくさんの参加ありがとうございました

第1部 佐藤先生の健康講座のテーマは、「生活機能の維持向上(骨粗鬆症・ロコモティブシンドローム)」です。

講座では、骨粗鬆症の予防について優しくわかりやすい話をされていました。骨を丈夫に保つには、日光浴や運動、ビタミンDとカルシウムの摂取が大切だそうです。日常生活でできる簡単なトレーニングも教えてくれ、楽しく続けることが何よりの秘訣とのことでした！
今回　佐藤先生のトレーニングの実演もあり、終始和やかな講座になりました。

2部は、
「ボタニカルキャンドル教室」
講師はクラフト愛好家の当法人ヘルパーステーションのサ責
慣れない講師役でアレコレありましたが、それもまた楽し
今回は、実習に来ていた看護学校の学生さんにも手伝っていただきました〜
優しい参加者さんに助けられて、とても楽しい時間になりました。
今回も「楽しかった〜」の声。
ありがとうございました♪

来月は1/16(木)
1部　 「社会環境の向上（地域での健康作り）」
2部　「川渕先生の健康体操②」(参加費無料)
1部2部とも当法人川渕医師が担当します
お楽しみに〜

完全予約制です。

開催案内

開催日時	2024年12月19日（木）
テーマ	生活機能の維持・向上（骨粗鬆症、ロコモティブシンドローム） ボタニカルキャンドル今日知る
参加費	材料費
予約	要予約