ほっとなみカフェ大盛況

2024.6.20（木）ほっとなみカフェ(砺波市委託事業)
30度超えの猛暑の中たくさんのご参加(22人)をいただきました。ありがとうございました(次回7/18は、既に定員となりました。申し訳ございません)

今年は「健康」をテーマに12回の講座を開催しています。
第1部佐藤先生の健康講座のテーマは、「生活習慣の改善（栄養・食生活）」です。今回も身近で興味深い内容。バランス良い食生活と運動の大切さを教えていただきました。和気あいあいの雰囲気の中、先生の話しに笑いも起こって楽しい講座になりました

2部は、
「川渕先生の体操教室①」
当法人医師の川渕奈三栄先生の教室です。
クイズ形式のワークショップ・ミニ講座からの健康体操。
運動に関してのクイズ、みんな真剣に考えてくださって、そして楽しそうな雰囲気とても良かったです
体操もみんな一所懸命暑さも吹っ飛んだ様子でした。

来月は7/18(木)「生活習慣の改善（身体活動・運動）」です。
2部のお楽しみイベントは「ハーブを使った癒しのグッズ　クラフト教室」(参加費実費)です。
お楽しみに〜
次回は既に定員となりました。申し訳ございません

開催案内